”塩分について”をテーマに、「なぜ減塩が必要なのか?」 ◎塩分と血圧の関係 ◎減塩が健康に良いこと ◎減塩するのは将来の高血圧を防ぐため そして減塩料理を作るためのポイント についてお話し、料理を作りました。
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