2014-06-10 健康講座”塩分について” 食と栄養講座 ”塩分について”をテーマに、「なぜ減塩が必要なのか?」 ◎塩分と血圧の関係 ◎減塩が健康に良いこと ◎減塩するのは将来の高血圧を防ぐため そして減塩料理を作るためのポイント についてお話し、料理を作りました。