大根に白菜、みなさんのご家庭にいつもある定番の秋野菜。 旬のものは特に美味しい野菜ですね〜。 でもなかなか食べきれない・・・ということで、沢山食べられるようなメニューしました（*^_^*）

マッシュルーム・しいたけ・しめじ・えのき・・・同じ食材を使って、４種類の料理を作りました。 そして”きのこ”の栄養と健康効果について勉強しました。

ケーキ・マフィン・クッキーの３種類!(^^)! 手作りお菓子で”おウチカフェ”を楽しんで下さいね〜 またお待ちしております。