寒い冬をいきいきと過ごすために「免疫力を高める食事」
寒い冬を元気で過ごすために、良質たんぱく質としょうがを組み合わせたり、旬の野菜には栄養素が多く含まれていることを学びながら、日常に活かせるメニューを作り試食しました。
みなさん風邪などひかぬように、元気で過ごしましょう！！ 次回も元気でお会いしましょう！！！
寒い冬を元気で過ごすために、良質たんぱく質としょうがを組み合わせたり、旬の野菜には栄養素が多く含まれていることを学びながら、日常に活かせるメニューを作り試食しました。
みなさん風邪などひかぬように、元気で過ごしましょう！！ 次回も元気でお会いしましょう！！！