腸から始める健康生活”腸能力をつける”について

「腸の健康は、体全体の健康に大きく作用している。腸の健康は生きる力の源と言っても過言ではない。そのためにはバランスのとれた食生活が一番ベストの状態を保つ」ということを学びました。
　腸を健康にするために、食物繊維やミネラルの多いメニューを作り試食しました。みなさん、元気で過ごしましょう！！